Informatie voor huisartsen en POHers
Je hebt een patiënt die je naar mij wilt doorverwijzen
- info@cisleefstijlcoaching.nl
- 06 14 74 33 58
Huisarts / POH
De onderwerpen waar ik je patiënt op kan coachen:
1. Afvallen
Je worstelt met je gewicht, misschien al wel jaren. Je hebt allerlei diëten al geprobeerd, maar na een tijdje is de magie weg en dan val je weer terug in je oude patroon.
2. Stress
Je hebt stress. Van je werk of van iets in je privé-omstandigheden.
3. Bewegen
Je wilt meer of vaker bewegen maar je krijgt het niet ingepast in je dagelijkse ritme.
4. Slaap
Je slaapt slecht. Je ligt maar te woelen. Of je wordt halverwege de nacht zomaar wakker en dat blijf je tot de wekker gaat.
5. Ontspannen
Je wilt vaker ontspannen maar je weet niet wanneer. Of hoe.
Hoe
We beginnen met een kennismakingsgesprek. Dit is gratis. Hierin bepalen we of we met elkaar dit traject gaan starten.
In de vervolggesprekken is mijn werkwijze als volgt: Ik luister en stel verdiepende vragen om je aan het denken te zetten. We onderzoeken je wens tot verandering en de onderliggende motivatie.
Daarna ga je in kleine stapjes je gedrag veranderen, want kleine stapjes zijn ook stapjes!
Wat
We maken een plan met haalbare doelen die jij zelf bepaalt. We stemmen af met welke frequentie we elkaar gaan spreken.
Afhankelijk van de specifieke vraag, kan een coachingstraject tussen de 3 en 12 gesprekken beslaan. Jij bent verantwoordelijk, mijn rol is ondersteunend.
Ik luister, daag uit en vraag door. Het uiteindelijke resultaat bepaal jij door jouw inzet. Deze samenwerking is de sleutel tot jouw succes. Wees niet bang voor zweverige coachingsgesprekken, mijn werkwijze is praktisch en resultaatgericht.
Pakketten
200-dagen pakket*
Heb je interesse in leefstijlcoaching maar wil je niet in een groep? Dan is dit pakket perfect voor jou. In 200 dagen werken wij samen aan een gezondere leefstijl. Na die 200 dagen weet je waar jouw knelpunten liggen en ben je je bewust van de keuzes die je maakt. Ook weet je wat je beter niet meer kunt doen en waar je nog aan kunt werken.
Wat kun je van mij verwachten gedurende die 200 dagen?
- Tweewekelijks een half uur face-to-face coaching
- Onbeperkt coaching via mail of whatsapp
Wat verwacht ik van jou?
- Dat je je ten volle inzet,
- openstaat voor mijn tips en
- de coachvragen serieus beantwoordt.
Kosten 295 euro
*Let op: dit is geen GLI en wordt dus niet door je zorgverzekeraar vergoed.
Online coaching*
Heb je al eerder coaching bij mij afgenomen en wil je nog even met mij sparren? Bijvoorbeeld omdat je af en toe een lastige periode hebt en het dan fijn vindt om een steuntje in de rug te hebben? Of omdat je nieuwe gewoontes beter volhoudt als er iemand over je schouder meekijkt? Dan is dit een ideale vorm voor jou!
Alle sessies zijn individueel. De online gesprekken vinden plaats via een beveiligde verbinding. Als aanvulling op de gesprekken kan ik je via mail of whatsapp coachen.
De kosten zijn € 24,95 per consult van een half uur (online of telefonisch). Coaching per mail en whatsapp ter ondersteuning van onze gesprekken is hierbij inbegrepen.
*Let op: dit is geen onderdeel van de GLI en wordt dus niet vergoed door je zorgverzekeraar.